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寝る前に音楽を聴くのはよくないことなのか。実はイヤホン・タイマーなどの聴き方によってはヒーリング効果もありリラックスできるため、今回はヒーリング効果を高めるおすすめな聴き方とともに、洋楽・邦楽別で「寝る前に聞きたい音楽おすすめ20選」についてまとめています。

飲食店で流れるオシャレなジャズbgm。オルガンの優しい音色が心地よい大人の音楽です。この音楽いいね!って思ったら、コメントで応援してもらえると嬉しいです!

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